När två decennier av gemensamt liv når vägs ände ställs tillvaron på ända. För den välkände krögaren och tv-profilen Tommy Myllymäki innebar hösten 2023 en omvälvande förändring då han och hustrun Malin Qvänstedt Myllymäki valde att gå skilda vägar. Paret hade då delat nästan tjugo år tillsammans, varav cirka nio som gifta makar.
Att bryta upp efter så lång tid visade sig bli en djupt krävande process. I ett öppenhjärtigt samtal med Emil Persson i ”Fördomspodden” delar kocken med sig av hur den efterföljande tiden påverkade honom på ett plan han inte alls hade förutsett. Vardagen färgades av en tung sinnesstämning som inte ville släppa greppet, och de enkla sakerna i livet förlorade plötsligt sitt värde.
Tommy Myllymäki beskriver hur han fastnade i ett mentalt ekorrhjul där varken avkoppling eller förströelse längre fungerade som förr. Det fanns perioder då han kunde ta sig upp till en acceptabel nivå där saker kändes helt okej, men snart föll han tillbaka i samma mönster igen. Att sätta sig ner för att se på en film eller följa ett tv-program gav ingen ro; nöjet och glädjen i de vardagliga stunderna var helt borta. Det var en tillvaro där han upplevde att ingenting längre var speciellt roligt.
Vägen framåt krävde att han omvärderade gamla principer. Tidigare hade han sett på samtalsstöd med skepsis och betraktat sig själv som en typisk motståndare till hela idén. Men insikten om att han inte längre räckte till för att hantera situationen på egen hand tvingade fram ett nytt beslut. Känslan av att befinna sig i en grop han inte själv förmådde klättra upp ur blev avgörande, och han valde till slut att söka professionell hjälp.
Det steget visade sig få stor betydelse. Genom samtalen fick han konkreta redskap som han har fortsatt att använda i sitt vardagliga liv långt efter att den mest intensiva krisen lagt sig. Utöver att hitta tillbaka till fotfästet reflekterar Tommy Myllymäki över hur erfarenheten har förändrat honom som människa, där den personliga prövningen framför allt har bidragit till en större dos empati och en djupare förståelse för både sig själv och andra.
